Testimonios

Conocer la CNV de la mano de Tere y Miguel, ha sido uno de los descubrimientos más enriquecedores en mi camino de autoconocimiento y crecimiento personal. Es una herramienta muy profunda de toma de consciencia y transformación. Pacificar mi manera de relacionarme conmigo misma y con los demás , es el mayor tesoro.

Adentrarme en la práctica de la comunicación no violenta era un anhelo que tenía desde hace tiempo y ha sido la mayor inversión que he podido hacer para mejorar mi bienestar en todos los ámbitos de mi vida.

Estoy aprendiendo a sostener mis emociones y a comunicarme desde otra perspectiva: la escucha activa para detectar las necesidades del otro y las mías y así poder poner en equilibrio ambas sin que haya reactividad por mi parte y si la hay por parte del otro saber reconducir con calma la conversación por el bien de ambos.

Tere y Miguel forman un tándem coherente y equilibrado para conseguir este cometido. Su sensibilidad y capacidad de escucha son el ejemplo que una vez trabajando con ellos he conseguido adoptar en mi vida.

Su capacidad de hacernos conectar con nosotros mismos y con el resto del grupo hacen de cada clase una dinámica terapéutica que te hace mirar al otro con paciencia, calma, amor y curiosidad por seguir aprendiendo mediante la conexión con el otro.

¡Felicidades por solo plantearte que es posible comunicar desde el corazón!

Tere es la persona a través de la cual descubrí la Comunicación NoViolenta, poderosa herramienta de comunicación y autoconocimiento que desde entonces me acompaña cada día, hace 7 años. En las sesiones prácticas de CNV con Tere, siempre fue un ejemplo de lo que nos enseña, estando siempre disponible, dando espacio y confianza, empatizando y mostrando su gran corazón. Es infinito el aprendizaje sobre CNV y Tere lo ofrece de una manera bella y profunda.

Durante el último año he tenido el privilegio de trabajar con Tere, desde las sesiones de práctica individual de Comunicación NoViolenta, tras varios años participando en los grupos de práctica de CNV.

Las sesiones individuales permiten, desde un entorno seguro y de confianza mutua, observar, comprender y conectar con las necesidades que nos mueven a actuar, sentir o percibir en nuestro día a día. Allí, las cuestiones aparentemente banales terminan siendo la puerta de entrada a nuestras necesidades y valores más profundos, cosa que no es fácil en un mundo hiper-desconectado, lleno de estímulos que nos distraen de la esencia de la vida y de las relaciones humanas.

En estas sesiones individuales hemos abordado no sólo el conflicto, también la presencia, la conexión con el otro, la empatía y la auto-empatía, con distintas técnicas y abordajes, que me llevo conmigo y aplico en mi día a día.

Tere es sagaz, atenta, empática y compasiva, y tiene una cualidad especial para detectar el fondo de las cuestiones y hacerte conectar con él.

Espero poder seguir trabajando la CNV, tanto en sesiones individuales como grupales, pues se ha convertido en una práctica esencial en mi vida, que no sería posible sin el acompañamiento atento, cálido y sabio de Tere.

Para mí, los encuentros CNV son un espacio para aprender sobre uno mismo, para introducir cambios positivos en la forma de pensar y actuar, para comunicarse con los otros participantes sobre temas importantes y de forma profunda. Son espacios libres y seguros, creados por los facilitadores, Tere y Miguel, con amor y sabiduría. Gracias

La Comunicación NoViolenta apareció en mi vida en un momento crucial de cambio. Fue de la mano de dos personas muy especiales, Tere y Miguel, quienes con su forma de ser y vivir la CNV, me mostraron la luz y la fuerza que supone una mirada compasiva, hacia uno mismo y hacia el mundo que nos rodea. Tanto es así que, tras casi una década, sigo transitando con ellos este camino de crecimiento y autoconocimiento.

Tere, siempre con una delicadeza especial y entrega sincera, te acompaña a través de distintas dinámicas que versan sobre temas universales, lo que te permite profundizar en inquietudes compartidas, además de guiarte en el diseño de estrategias propias que mejoran tu realidad. Además, valoro el ambiente de grupo que se genera en cada taller: la escucha sin juicios, la conexión y el compartir desde la honestidad.

Aunque nuestro día a día no está exento de conflicto, lo integrado en estos encuentros siempre sorprende y tiene su impacto en la realidad. Para mí la CNV promueve un modo de vida más consciente y verdadero, conectado conmigo y con los demás.

Havia fet xicotetes formacions sobre CNV feia ja un temps, però no acabava d’integra-ho a la meua vida. Amb Tere i Miguel he portat la CNV un pas més. T’ajuden a vore el teu voltant i els teus conflictes des de diferents punts i aprofundint en el que hi ha dins teu.

Cada sessió és un gran impuls, és reposar la gasolina que necessitem fins que ens tornem a vore en grup. La gestió del grup és un altre aspecte que Tere i Miguel treballen amb cura i delicadesa, fent que ens sentim família i com a casa.

Recomanaria a tots i totes la pràctica de la CNV, no sols des de la teoria, sinó des de la pràctica. I aquesta pràctica conduïda per Tere i Miguel ,que formen un gran equip, està plantejada amb activitats senzilles, però no per això menys efectives. Activitats que t’arriben al cor i et fan vore les teves necessitats i les dels altres. Escoltant, i transformant la manera que tenim de relacionar-nos.

Molt agraïda de tot el que heu aportat a la meua vida.

Especialistas en neurología afirman que tenemos un cerebro precisamente para conectarnos. Es de las funciones principales y genuinas de este órgano de nuestro SNC y esta conexión aporta beneficios para la salud y la expectativa de vida.

Y en mi experiencia la CNV es una herramienta para conseguir conectar mejor contigo mismo y con los demás. Me ha ayudado a conocer muchas facetas de mi persona, de mis necesidades, cubiertas y no cubiertas, de mis miedos, creencias limitantes…y desde ese autoconocimiento intentar mejorar mi comunicación efectiva y mi conexión con personas importantes en mi vida.

Además la formación en CNV con Tere y Miguel, en formato grupal desde una perspectiva altamente respetuosa y de confianza me ha hecho conocer personas maravillosas que comparten esa necesidad de mejorar sus relaciones familiares, sociales y laborales desde el conocimiento y práctica de una Comunicación NoViolenta.

Si nuestra Psique (miedos, anhelos, vivencias, etc) fueran como habitaciones protegidas por puertas, (esas que a veces intentamos olvidar donde están, o directamente tiramos la llave para no volver a abrirlas), en esta metáfora Tere sería la persona que te ayudaría a encontrarlas, la que te ayudaría a abrirlas con esa ternura y comprensión que le caracteriza, y sólo si tú quieres, a entrar tras esa puerta.